北京賽車38kky.com

美國《時代》雜誌曾報導，靜坐可以「重新調整」腦部，因此靜坐在美國蔚為風行。2011年3月，美國身心健康協會第69屆年會上，來自美國國家基層醫療保健中心的科菲•肯萬尼（Kofi Kondwani）博士也指出：「禪修能有效降低心理壓力，改善心血管疾病。」哈佛醫學院研究人員薩拉‧拉薩爾(Sara Lazar)的研究指出，每天禪修40分鐘左右的人，其大腦皮質比不禪修的人要厚。這些情況表明，禪修可能延緩大腦在這一特定區域因年齡而引發的大腦薄化。 近年來，悟覺妙天禪師成立印心禪法科學研究室，希望將正統禪宗的禪定能夠以科學的方法介紹給世人，為此與在美國猶他大學醫學院腦神經外科名教授 Matsuo 研究室擔任研究員的交通大學電機系教授羅佩禎，合作完成具有科學實證的論文《脈輪禪定對大腦改造的科學論述》。本期《獨家報導》特別邀請悟覺妙天禪師，為我們來揭開禪修養生之道的神秘面紗。張淯 社長：請問師父，什麼是修行？什麼又是禪法呢？悟覺妙天禪師：一般人都想修行但是不曉得如何修行，以為要看佛經或是唸佛，其實這不是修行，只是在排除自己的雜念而已。真正的修行、真正的佛法就是禪法，為什麼說是禪法呢？我們看見釋迦牟尼佛怎麼成佛就曉得，祂沒有講求看佛經或是唸佛，而只有禪定，禪定到最後進入到整個人體與宇宙的關係，發現每個人都有佛性，也就是一般人講的自性，所以人人都可以成佛，所以祂才把自己修行成佛、證道的法門介紹出來。張淯 社長：請問師父，修行有步驟可言嗎？悟覺妙天禪師：真正的修行第一個我們要超越時空，比如說5年、10年，人的生命力細胞就老化、退化，到最後不能維持生命就往生了。所以修行要逆時鐘方向修行，所謂逆時鐘方向修行就是往內修行，因為我們一般看、聽、感覺都是外面的資訊，有很多的雜念，都是從外面來的，在這個過程當中會消耗很多的精力、精神的能量。所以我們修禪就是把它反過來，往裡面觀、往裡面聽，往裡面專注，不要用想的。往裡面的好處就是怎麼樣把我們身體的生命能開發出來，產出生命力，生命力在人體來講就是「氣」，人有「氣」才有生命力、斷了氣就沒有生命。所以修禪第一個就是加強我們的生命力，讓它很充足、很飽滿。再來就是修心，心裡要很開朗，同時也要修戒律，這就跟修行有關係。修戒律就是內持戒「貪瞋癡慢疑」與外持戒「殺盜淫妄酒」，這些都是障礙修行成就的因素，必須要排除掉，但是你很難背這些，我說不需要記那麼多，你就記得「不要生氣」就好。張淯社長：請問師父，禪定是否應該做怎樣的準備？悟覺妙天禪師：第一個從「不要生氣」開始做，一個人只要不生氣，心情就會開朗。你不生氣的話，人家對你有好感，你老是要生氣，你生氣後第一個就有害身體，像我們的血液本來是鮮紅色，當你生氣時就很快變成暗紅色，像豬肝色那樣，所以絕對不能生氣。所以我都勉勵大家說：「不要生氣、不要生氣，你會活到110。真的，這樣可以養生的，養生第一絕就是不要生氣。要怎麼做到不要生氣呢？你任何外面的很多事情都是講修行，你做不到就是沒有修行，你要修行就是做得到。你要了解我們的心是裝萬物，很多事情是裝在這顆心裡面，負面的你就不需要裝了。所以我們的身體裡面最好是裝氣、裝能量、裝光這些能量，不要在身體裡面堆疊垃圾。張淯社長：請問師父，要怎樣可以不要生氣？悟覺妙天禪師：藉由導引與禪坐的練習，慢慢就可以學會不要生氣，因為生氣是「火燒功德林」，人一生氣，修行的功德通通會歸零，所以修行人千萬不可以生氣。也許一開始不能說絕對不會生氣，但經由反覆練習總會改善，到最後就不會生氣。在講《金剛經》時，我講「無生法忍」，因為你都不生氣就不需要忍耐，所以當有人惹我們生氣時，你要對自己說：「機會來了，無生法忍」你就不會生氣了。張淯社長：請問師父，禪定是否有怎樣的步驟？悟覺妙天禪師：第一步是不生氣，第二步是坐禪，我有幾個口訣：「坐姿如鐘、背直如松、身心放鬆、腦海空空、精神集中」這些口訣都是押韻的，很好記。一、坐姿如鐘：不管是單盤、雙盤或散盤，都要坐得很穩，就像一口大鐘置於地上。二、背直如松：背部挺直，宛如一棵蒼勁的松樹，體重平均落於下盤，體內的器官、臟腑自然處於正常部位，而且不會彎腰駝背，氣脈暢通無阻，有助於入定。三、身心放鬆：放下一切外緣，唯有身心完全放鬆，才能達到專注的狀態。四、腦海空空：若是妄念很多，是無法入定的，所以要把大腦意識放空，什麼都不想，那就是五、精神集中。五、精神集中：萬念歸一，不讓意念四處跑。精神集中在哪裡呢？比如說集中在臍輪，肚臍後面1吋3的位置，我把它叫做名色輪，我把它按照佛法的12因緣命名。你的精神集中在那個地方，同時我可以在心裡面想著我們每個人都是在母親的子宮，從肚臍接到母親的呼吸與營養，所以10個月就是從母體這樣來的，維持這個生命。有名有色，這個名就是指胎盤，色就是胚胎，就是物質，這講名色輪。張淯社長：請問師父許多新聞都說禪修與大腦有明確的關聯，那究竟我們禪修對大腦會產生怎樣的影響？悟覺妙天禪師：一個人每天從早到晚活動甚至到睡眠，腦神經還是不停在活動，這樣腦神經的能量會消耗得太多，如果沒有好好的保養它，沒有休息就一直在浪費身心的能量，那麼就間接或直接地影響到自己的健康甚至是壽命。那麼要如何讓讓腦神經的能量能夠減少消耗呢？在我們不用意識思考的時候，就不要浪費我們的腦神經能量。這就要靠平日的禪定訓練。所以，禪定的功用，就是既可以讓腦筋有真正休息的時間，也可以立刻隨時使用。張淯社長：請問師父，禪坐可以回春的道理是什麼？悟覺妙天禪師：人的壽命長短決定於幾個重要因素：其中一個因素就是「內分泌」，內分泌不足的人，就會產生很多的病變。我們的骨髓、腦髓，還有其他器官所需要的內分泌，這些內分泌就是用來提供特殊的荷爾蒙，供給細胞組織能量。一些人平時缺少了對腦部的保養，到了老年的時候，卻罹患了「老年癡呆症」。禪坐以後，你可以隨時補充生命力、保持年輕。當身體裡內分泌逐漸減少，人就會慢慢的顯現衰老而體力衰退，如果你的營養分及內分泌充足，足夠我們身體各部門的機能供應，就可以依然保持我們原來年輕時候的體能狀態。張淯社長：請問師父，要怎樣打通任督二脈？悟覺妙天禪師：我們修行有兩種，一種是練功，一種是禪定。練功是練身體不會老、長命百歲。怎麼開發潛能，讓氣從脊椎骨髓引上來到頭部之後，我們的精神專注在那裡，你會覺得這股力量上來，上來到小腦跟大腦交接界的地方叫做松果體，這就是一般道家說打通任督二脈，通了以後，人體全身就會通。人是在天與地的中間，任督二脈打通以後可以接天地的氣，所以禪修第一步要練功，這一定要打通。一般道家要很久，在我們這邊就是「當下」。張淯社長：請問 師父，禪坐的專注是不是我們講的「內觀」？悟覺妙天禪師：內觀不應該照這個字去想，觀就是看。因為眼睛閉起來沒有辦法看，但是眼睛閉起來我們還有一個精神體去專注它。張淯社長：請問 師父，修行的目的是做什麼呢？悟覺妙天禪師：修行的目就是修身心靈，身心是父母親給我們的，我們還有一個靈性是從天上來的，每個人的靈都是從天上來的佛性。就是釋迦牟尼佛見證到佛性說：「每個人都可以成佛，得到佛的力量就可以成佛了。」所以那麼多的《大藏經》最後所講的就是明心見性、見性成佛。其實明心見性過來不是見性成佛，明心見性過來是見佛成佛，一般都不知道，我修行過了，我去見證了才成佛，但我不講我成佛而是講我證道，我修行到那個境界，所以很多人不了解。張淯社長：請問師父，什麼是真正的修行呢？悟覺妙天禪師：我來解釋，一般人沒有聽過，所謂「明心」這個心是代表人體，人體有魂有魄。什麼是魂？魂是我們的血肉、骨頭，燒成灰也是魂，這都是存在的。魄就是我們的聽覺、視覺、嗅覺、感覺這些知覺。一個人沒有知覺就會變成植物人，魄就不在了，比方說一個車禍他變成植物人，這就是魄離開了，所以人死的時候魄會先離開，魄離開時人就慢慢不省人事。眼睛也睜不開、嘴巴也不會講，慢慢他就死掉了。如果說沒有修行的話，魂魄就分開，魂就變成孤魂野鬼，都不生不滅不會死亡的。靈性與佛性也離開了。所以我們修行就是要讓魂魄不能離開，要結合在一起。結合在一起就是跟我們的佛性、自性要結合在一起。從氣到電到光，就所謂的天堂，這樣才是真正的修行。張淯社長：請問師父，禪宗的宗師與一般宗教界的領袖，有什麼不同呢？悟覺妙天禪師：這要從禪宗傳承開始講起，在2500年之前， 釋迦牟尼佛修行成就，成為地球上第一尊三身成就的佛祖。祂修行6年證道，歷經49年弘法，到涅槃是80歲，在祂涅槃之前的「靈山法會」上手持大梵天王(就是我們說的天公伯)敬獻的金色蓮花，不發一語，只有摩訶迦葉尊者破顏微笑，這就是拈花微笑的故事，以佛心傳心傳給第一代弟子摩訶迦葉尊者。摩訶迦葉尊者為什麼微笑？因為祂看見了佛的法身，並在當下接到佛的證量傳承，佛傳承的力量都是「當下」，佛授記也是「當下」，而不是《金剛經》所說：「汝於來世，當得作佛，號釋迦牟尼。」因為如果要等來世的話，在「靈山法會」時，迦葉尊者就不會承接禪宗法脈，並且往下流傳了。因為如果這一世無法成佛、下一世也不可能成佛，我們禪宗都講「當下開悟，一世成佛」。所以禪宗歷來的的祖師、宗師，都有跟佛一樣的證量，可以放光、可以放佛光，這就是宇宙生命之光，修行修到身空、意空、心空，整個都沒有了，我們也有出一本《宇宙聖靈之光》的書讓大家可以多方佐證。

電視選秀節目也玩直播！不走傳統海選模式，《台灣那麼旺》節目首度與直播平台合作，吸引千名直播主報名，最後近30人如願通過篩選。但第二階段挑戰現場清唱，有人怯場、落拍，但也有人一鳴驚人，有機會到棚內錄影當踢館魔王，甚至抱走百萬獎金！素人開口一鳴驚人，原來還曾參加過五燈獎，20年後再圓夢。金融業理專、駐唱歌手，不分職業，愛唱歌的都來踢館，讓金曲歌王，也是評審老師之一的荒山亮，眼睛為之一亮。荒山亮說，「直播平台有很多很有特色的人，在裡面臥虎藏龍，那剛剛看到大家，很多外型都很棒。」電視台歌唱選秀節目首度和直播平台合作，網路海選，千名網紅挑戰，只有近30人通過第一階段。只是面對手機螢幕能落落大方，但跟實際表演唱歌還是天差地別，有人緊張忘詞、有人豁出去放手一搏。挑戰成功者，就能參加大型電視選秀比賽當踢館魔王，有機會抱回百萬獎金，甚至圓歌手夢，加上新型態海選方式，難怪各路好手都來參賽！（民視新聞／陳盈竹、姚家鼎 新北市報導）更多娛樂相關新聞余苑綺今起化療 李亞萍哭倒賴清德懷中林采緹分居胡睿兒 用「金城武」吐心聲小禎搭機踩空姐地雷 引安全疑慮還嗆聲仙氣十足 李連杰19歲愛女驚人美貌曝白冰冰報明牌出槌 豬哥亮輸百萬家產

娛樂中心／綜合報導日本AV產業盛行，不少年輕女子選擇下海拍片，等到荷包賺飽後，再思考人生的下一步，不過每個人真的會下海的原因，其實五花八門，榮獲2018年「最優秀新人賞」的AV女優櫻空桃，日前就在開直播與粉絲互動的過程中，曝光了自己選擇做這行的原因，也抖出媽媽得知此事後的反應。▲櫻空桃曝光下海原因。（圖／翻攝自推特）22歲的日本AV女優櫻空桃，有著甜美清純的臉孔、以及魔鬼般性感的身材，人氣超火的她，獲得有「AV奧斯卡」之稱的《FANZA成人大賞》最優秀新人獎，即便已經超有人氣，櫻空桃依舊相當親民，會透過社群平台和粉絲互動，日前就在直播中透露，自己會選擇拍AV的這份工作，單純只是因為自己是「夜貓子」，無法在白天起床，索性就脫衣下海。▲櫻空桃因為不能早起所以決定下海拍片。（圖／翻攝自推特）出乎意料的下海原因，已經讓不少人感到震驚，但更令人驚訝的是，櫻空桃媽媽得知女兒為AV女優時的反應。櫻空桃在直播時表示，有一天在和媽媽講電話時，很想要開口說她的這項決定，但當她支支吾吾的時候，媽媽搶先一步發問「你該不會去拍AV了吧？」，櫻空桃便順勢坦承了一切。▲櫻空桃很緊張的要向媽媽說明一切。（圖／翻攝自推特）正當櫻空桃準備好要被臭罵的時候，沒想到媽媽的態度卻是相當OPEN，只回了一句「不要做壞事就好」，這讓櫻空桃一時反應不過來，事後回想起來，還覺得媽媽的第六感神準。櫻空桃下海原因，以及媽媽得知此事後的反應曝光後，不少網友直說「白天不能工作就下海？？」、「媽媽也太開明了吧」。（林呈育報導） ▲櫻空桃媽媽態度相當開明。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導瘦了3公斤！余苑綺化療狂吐 余天夫婦好心疼：都吃不下飯台中開店被黑道恐嚇！館長「怒飆髒話」嗆：沒有王法了嗎？李亞萍淚崩！賴清德赴榮總探視 余苑綺病房內虛弱病容曝光木棒硬塞下體…女童終生裝人工肛門！變態性侵犯清晰容貌曝

鄉民中心／綜合報導在愛情中在一起是沒有理由的，不過分手一定要有一個理由！這也使得許多情侶分手原因可說是千奇百怪。日前就有女網友被男友分手，不過男友裡有卻超瞎，竟是因為牙醫是男的，且碰了她的嘴巴，讓有潔癖的男友無法接受，使女網友怒將此事PO網，引發網友討論。▲看牙醫遭潔癖男分手！原因瞎到笑噴網。（示意圖／翻攝自pixabay）女網友在《Dcard》貼出多張對話截圖寫到，日前預約牙醫看診且事先已先跟男友說，不料當天出門時男友卻表示身體不舒服，原PO並體諒他，讓他在家多休息，之後自己去看牙醫，沒想到看完牙醫後男友卻電話來提分手，且理由超瞎，只因為「男牙醫手碰到她的嘴」，讓無奈詢問網友「我做錯了什麼嗎？牙科醫生又不是我能指定的」。▲原PO看牙醫被男友查情。（圖／翻攝自Dcard）從原PO對話截圖中可見，原PO男友詢問醫生是男是女，之後原PO回應：「男的」，隨後原PO男友又追問：「那他是不是碰妳嘴了」，這讓原PO表示 :「嗯啊！不然呢？不碰怎看牙醫？」沒想到這回答，竟原PO男友提分手，表示「我有潔癖！別人碰妳了，分手！」▲原PO男友在得知男牙醫碰過原PO嘴後，執意分手！（圖／翻攝自Dcard）對此，不少網友看到貼文後，紛紛表示「這男的應該是隨便找個藉口吧」、「這種分一分！找一個正常點的」、「抱歉我笑了！這是我聽過最瞎的分手理由」、「男的早就想分了吧！只是找不到理由吧」、「這理由超荒謬！打從娘胎沒有聽過」、「男友是有病嗎？又不是牙醫鋼棒碰嘴，傻眼」。更多三立新聞網報導170斤騙照女一晚4次！讓男嚇壞逃跑 直呼：骨盆碎了情侶好玩驗DNA！結果女友見男友「驚人血脈」…嚇到分手澳洲打工採草莓太累！女友跑去「擠人體精奶」 男友超崩潰不是惡作劇！女子一早醒來開門 驚見男友吊掛門口

為提升臺灣技職教育國際視野，以及增進國際技職教育合作、交流，臺北市私立開平餐飲學校將與擁有「餐飲界哈佛」之稱的甜點名校「法國雷諾特廚藝學院」簽定MOU合作備忘錄，於開平餐飲學校主廚之家西餐廳辦締約記者會（見圖），與社會大眾分享此次合作內涵。除於外交面上揭示臺法邦誼宛如「手帕交」，更樹立國際技職教育史之里程程碑。法國雷諾特頂級廚藝學院由法國著名廚藝大師卡司通‧雷諾特於一九七一年創立。目前是法國唯一擁有11個由政府頒授的最佳工匠師、世界冠軍，以及配備米其林星級餐廳用於給學生實習實踐的學校。法國雷諾特廚藝學院首度來臺與開平餐飲簽訂MOU合作備忘錄，這也是臺灣唯一學界與國際烘培界首選學院合作。此次遠渡重洋來臺的冠軍甜點大廚，同時也是極罕見的法國最佳工匠師賽巴斯汀（Sebastien Trudelle），不僅為現場眾人展示了親手做的蛋糕，更將於午後替開平餐飲的孩子們展演絕妙工藝。賽巴斯汀表示，自己在二○○八年時曾獲巧克力世界盃預選賽的法國區總冠軍，在二○一九年時也獲得了MOF的殊榮，數十年來都著迷於甜點的堂奧之中。甜點是一門令人愉悅、帶給人幸福的學問，同時需要苦心鑽研。這次雷諾特與開平餐飲學校締約，除了將成為姊妹校外，盼望未來透過這樣的關係，能夠帶給開平餐飲的孩子們更多學習的可能。期待與更多有心向學的孩子們交流。開平餐飲學校副校長夏豪均表示，在技職教育外交上，開平餐飲學校義不容辭。此外，根據民國一百年「臺北市教育國際交流白皮書」和一○一年「臺北市高級中等以下學校國際教育深耕方案」中，所訂定的中學教育實施計畫來看，其主要目標就是希望引領各級學校，紮實國際教育的深度與廣度，以培育未來世界所需的人才。

工商時報【黃欣】中共十九屆四中全會將於10月28∼31日舉行。在中美貿易戰延燒和大陸經濟增速持續下滑的背景下，這場中共權力核心成員的討論和結論備受關注。按照過去慣例，四中全會討論的議題傾向於黨建等黨務，關注度原本不高。本屆四中全會之所以引人注目，主要是2018年1月、2月連續召開了中共二中、三中全會，原預定要在同年下半年舉行的四中全會，卻「延宕」至2019年年末才舉行，這在極講究「規律」的中共實屬少見，中間一年多的空窗期亦讓外界平添想像空間。此外，目前大陸內外問題夾攻。外部方面，中美貿易摩擦懸而未決，除了來自美國與其盟友的施壓，還有同步攪動的國際政治經濟秩序。內部問題上，大陸經濟持續放緩，第三季GDP增速降至6％的27年來新低，第四季更面臨「保6」大挑戰。另外再加上棘手的香港「反送中」問題等，中共中央總書記習近平將端出何種政策藥方，也成為外界關注焦點。新華社報導，中共中央政治局會議決定，本次四中全會主要議程包括研究堅持和完善中國特色社會主義制度、推進國家治理體系和治理能力現代化若干重大問題。從「諱莫如深」的議程名稱，亦可一窺其「維穩」的核心。先從外部問題來看。美國總統川普拋出希望在11月中旬智利的亞太經合組織峰會（APEC）上，與習近平簽署首階段貿易協議的議題，雙方官員正就文本內容積極協商。對習近平來說，延燒一年半的中美貿易戰是該結束，至少要有階段性交代。但文本怎麼簽，是否可達到中方一直以來「停止貿易戰、取消全部加徵關稅」的訴求才是關鍵。更重要的是，中美雙方未來還有第二階段、第三階段的談判，美方對於中國經濟結構轉型、取消國企補貼等問題步步進逼，雙方要達成共識的難度更高。本次四中全會上勢必會討論相關問題，就後續談判的態度凝聚黨內共識，為下一步的中美關係「定錨」。內部問題上，大陸經濟下行壓力已是事實，但重點在於下行速度之快、總體需求不振的嚴峻情況都遠超預期。10月中旬，大陸國務院總理李克強與陝西、江蘇、河南、湖北、廣東當地政府一二把手舉行經濟形勢座談會。李克強在會上稱，「實體經濟困難突出，國內需求疲弱，一些食品因供求關係變化價格上升，一些地方發展動力不足」。這是中共高層當前中國經濟形勢的最新判斷，其坦誠姿態令外界意外，如何「穩增長」為重中之重。事實上，大陸官方為了「維穩經濟」，推出的政策力度不可謂不強。除了大舉減稅降費，降低企業負擔；中國人民銀行透過「降準」等諸多舉措放水，解決企業融資難問題，要求金融機構不得對民營企業有「歧視性對待」。各地方政府也廣撥財源，透過補助或獎勵方式支持科創企業發展。但企業對政策牛肉「無感」的一大主因，和執行政策的官僚系統絕對有關。過去中共官場就有「政令不出中南海」的弊端，加上近年反腐打貪，造成部分省級到基層一線的官員出現「軟抵抗」情緒，甚至「只要不出事，寧願不做事」。中共核心高層也注意到此一現象。李克強23日在國務院常務會議上，就稱要堅決糾正「任性用權」破壞營商環境、懶政怠政等問題，加快疏通影響擴內需、穩就業等政策落實「堵點」，力戒整改「走過場」。其內容與四中全會主要議程中「推進國家治理體系和治理能力現代化」的主旨不謀而合，也是中共打通「穩經濟」任督二脈的必經之路。另一個要穩定的自是香港問題。香港政治紛爭已不再局限於「反送中」條例，而蔓延到香港民間要求政治制度改革、甚至因美國國會推動「香港人權及民主法案」而成為國際外交議題。要如何解開「死局」是中共無可迴避的問題，如何評價相關官員在前一階段應對香港局勢的得失，必定也是四中全會討論的重點。更多國際相關新聞北韓金剛山計畫曝光 如何籌錢是謎智利大規模示威 百萬人要求總統下台土耳其遭控犯戰爭罪 IS恐死灰復燃促中國停止宗教迫害 大使：持續發言賣家龐雜難把關 亞馬遜遭控賣血汗衣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

成功利用飼料訓練老鼠駕駛小車的科學家表示，這項學習任務讓這些小囓齒動物降低壓力，這項研究發現可能有助於未來開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。里契蒙大學（University of Richmond）的研究報告資深作者藍柏特（Kelly Lambert）今天告訴法新社，這項研究不只提升科學家對老鼠大腦精細程度的了解，有朝一日還可能協助開發出心理疾病的嶄新非藥物療法。藍柏特表示，她長久以來一直對神經可塑性深感興趣，想知道大腦回應經驗及挑戰會如何改變，特別想研究在實驗室跟在更自然「豐富」環境飼養老鼠的表現差異。她與同僚改造機械車元件，加上透明塑膠食物罐做成的駕駛艙及鋁製底盤，再用銅線橫穿過車廂前面，形成左、中、右3條桿。老鼠踏上鋁製底盤並觸碰銅線後，會完成電流迴路，車子就會按照老鼠選擇的方向移動。研究小組在幾個月時間內，訓練17隻老鼠在150公分長、60公分寬的壓克力箱中駕車，讓研究人員確定的確能夠教導老鼠駕車往前進，也能教導牠們更複雜的駕駛模式。如同她所預期，藍柏特發現，在「豐富環境」飼養的老鼠，表現得比實驗室對照老鼠要好得多，但令她驚訝的是「表現好得太多」。研究人員在實驗後採集這些老鼠的排泄物，檢測內含的壓力荷爾蒙「皮質醇」以及抗壓荷爾蒙「脫氫異雄固酮」（DHEA）。所有接受訓練老鼠的抗壓荷爾蒙濃度較高，代表牠們呈現更放鬆狀態，可能跟學會新技能的滿足程度有關，這種感覺類似人類的「自我效能」與「意志力」。而且，相較於搭乘人類操控小車的乘客老鼠，會自己駕車老鼠的抗壓荷爾蒙濃度更高，意味牠們比較沒有壓力。藍柏特的最大收穫是，這項研究可能為心理疾病患者打開嶄新治療途徑。她說：「思覺失調症與憂鬱症無法治癒，我們落後了，需要趕上，而我認為，我們必須檢視不同動物模式以及不同種類任務，並真正重視行為可以改變人體神經化學。」

台北市 / 李蘇竣 綜合報導近期養豬產業傳言指出，農委會為了預防非洲豬瘟影響，囤積了大量豬肉，日前傾銷至市場，導致豬肉批發價格回軟、但零售售價卻未下跌。農委會26日澄清絕無此事，並強調農委會並無採購豬肉囤貨。非洲豬瘟肆虐亞洲各國，台灣在強敵環伺下，防疫工作不容一絲懈怠。但近日卻有養豬業者傳言，農委會為了預防非洲豬瘟，採取囤貨措施，但卻因過量而傾銷於市場，導致毛豬批發價格回軟，且零售豬肉價格並未下跌。農委會26日鄭重澄清該傳言並非事實，也強調該會並無進行採購豬肉囤貨措施，更沒有囤積過量而傾銷於市場的問題，呼籲社會大眾勿以訛傳訛。豬價回軟原因? 需求減少、進口豬肉增加農委會說明指出，今年整體毛豬生產供應相對平穩，但近來因為中秋節過後消費需求降低，呈現季節性產銷盤整，而近期豬價回軟，除國內毛豬生產供應平穩、季節性需求降低，近2個月進口豬肉增加近2成且進口價跌幅約15%，連動業務使用和大承銷採購需求疲軟所致。豬價回軟趨勢，農委會表示已和產銷團體協議並採取減供及秩序產銷措施，豬價將持穩盤整。豬肉零售價格已有下降 屬延遲反應 農委會補充說明，以指標性的五花肉及後腿肉零售價格而言，目前分別為每公斤258至183元及250至117元，較9月上旬之每公斤267至200元及250至125元已有下跌。豬肉零售價及批發價連動具有延遲性與僵固性，肉商約一旬(10日)調整零售參考價格一次，與每日拍賣價格尚無同步連動機制，屬於延遲反應。為維護產銷平穩，農委會已經請經濟部共同密切注意豬肉零售參考價格的調整幅度。原始連結更多華視新聞報導 共同防禦非洲豬瘟！台灣、越南簽合作備忘錄 南韓爆非洲豬瘟！民眾拒吃豬...豬肉價慘跌近4成

工商時報【廖育偲╱台北報導】台股上周強漲逾百點，加權指數創29年半來新高。運達投顧分析師洪任浚認為，近期新台幣大幅升值，代表外資仍持續流入台灣，未來只要掌握好輪動節奏，年底前都會有不錯的報酬；本周投資組合前兩大為國產（2504）、聯陽（3014），搭配凡甲（3526）、尼克森（3317）與杰力（5299）。中美貿易問題暫緩，政治利空隨之降溫，而美國總統川普對聯準會（Fed）喊話，可見他急於想要拉抬股市，希望藉由降息釋放資金流入市場，若聯準會果真再度降息，資金釋放量能將相當可觀，對行情的推升也會有極大的助益。儘管台股已攻至11,300點附近，卻仍不乏被低估的族群及個股，而股價最終還是會反映基本面表現。加權指數快速急漲後，乖離率（BIAS）也來到2％以上，而權值王台積電的300元大關壓力也在釋放當中，短期內指數回檔風險較高，反倒中小型股走勢優於大盤。綜觀盤面，在類股輪漲輪動趨勢下，具成長條件者將吸引法人大戶資金布局，舉凡5G、政策、Micro LED）等，均屬於前景展望佳的族群，尤其5G布建下，預期未來五年都會有顯著的成長力道。而5G布建正式啟動，同時帶動電子零組件需求增溫，如被動元件、MOSFET等題材再起，資金也開始轉入，未來值得持續觀察。資金流向會決定行情方向，資產題材上周雖見降溫，然基本價值並未改變，短線漲多震盪整理尚屬合理修正，待籌碼穩定後將有利波段行情走勢。而股價最終還是要反映每股盈餘，第三季季報公布期間，技術面強勢族群也提前預告基本面轉折機會，不妨多加把握。

尚瑞君(未來Family專欄作家)當孩子的情緒在小學中高年級時，常常會出現青春期的無名火，是不是既燃燒著孩子？也燒傷過你？那天清晨，也許是意識還沒全面甦醒而有些心不在焉，拿起水壺要煮開水，突然聽到啪的一聲，循聲一看，一止瓷杯掉在了抹布上。那是之前在維也納喝咖啡，順便買的咖啡杯，拿起來一看，雖然沒摔破，卻缺了一個角。心想著要丟了嗎？這跟著我飛越萬里才回到家的咖啡杯，只有一止的咖啡杯，要丟了嗎？真有些捨不得！不丟嗎？缺了角的咖啡杯，也不能再用了，斷捨離，確實很難，只好，先擱著。我是一個很念舊的人，東西壞了，總想著先修修看，修好了，又可以再使用，而先生的邏輯是，東西壞了就拿去丟，再買新的就好。孩子們惜物的性情比較像我，他們也都想先修修看，也會試著一起幫忙修理，修的好，就不用買新的。對待物品是如此，壞了，可以扔，或是可以試著修修看；或是換一個方式再使用；或是就先擱著，等到想好怎麼處理時，再處理。那麼，對待感情呢？感情出現破損之處，要怎麼辦？長子還小的時候，我對他很嚴格，嚴格又認真的教導著他所有的生活常規，他犯錯，會看狀況予以處罰，但處罰結束，我一定會跟他說：「媽媽很愛你！」然後抱抱他。孩子們習慣，在被我處罰或是惹我生氣之後，等著我抱抱他說我很愛他！因為他們知道，這是我們母子之間的和解儀式，剛才的爭執或是處罰，造成了情感上的破損之處，那破損，要用無盡的愛來彌合與修補。冷戰，是情感的最大殺手，千萬不要用冷戰來處理感情，不管是愛情，還是親情，甚至是友情。當有衝突發生時，發生衝突的雙生，其實一定都是受傷的，為了讓彼此可以有機會用理性的態度來處理事情，讓雙方都冷靜一下，是有必要的。但是，需要冷靜的時間不能太長，太長，就會變成冷戰。冷靜跟冷戰最大的差別是，在冷靜時，可能還會想著自己有哪些錯誤造成對方感受上的不愉快，而對方又有那些優點，讓自己可以不要這麼計較當下的事，透過冷靜地自省與反思可以沉澱出後續的解法。但是，冷靜時間一旦過頭，變成冷戰時，那心裡想的應該會是，自己有多麼的委屈，而對方又有多麼的可惡，這就像是溫美玉老師在書中《教室裡的阿德勒》提到阿德勒心理學學說的三段式思考中有三個步驟：「可憐的我，可惡的他，接下來該怎麼辦？」我們要盡快從前兩階段中抽離，而想想接下來該怎麼辦？那天夜裡，跟念小五的弟弟發生言語上的衝突，平常弟弟就像小太陽一樣和煦，但我發現他跟哥哥一樣，在五年級時就開始進入青春的情緒風暴期，只要不小心踩到他的地雷，一定瞬間引爆，砲火強勢又猛烈，常常讓人覺得莫名其妙。因為，你根本不知道他的地雷，埋在何處？！那地雷不但會傷了旁人也會讓他自己受傷。爭執的起點，我也忘了，只記得弟弟那時破口大罵，又凶悍，又強勢，根本就是完全失去理性，後來他莫名其妙地說了一句話：「難道你當我是瞎子嗎？」我說：「如果你沒有把心打開來看事情，那就跟瞎子差不多！」沒想到，這句想讓他打開心門的話，卻引爆了另一顆更強大的地雷，弟弟當場傷心的哭著說，我欺負他，不配當大人，說我說他是瞎子......，林林總總，愈說我的霧水愈多，看他哭得那麼傷心，我先跟他說對不起，但他還是繼續哭著，讓我也好想哭啊！但是被淋著一頭霧水的我，覺得應該讓雙方冷靜一下。那時，剛好哥哥洗完澡出來問：「弟弟為什麼在哭？」我說：「弟弟現在的心情不太好，讓他自己整理一下情緒，媽媽要先去洗澡了！」五味雜陳的我進入浴室，想著要淨化身體，也要進化心靈，我怎麼可以讓一個孩子哭的肝腸寸斷，傷心欲絕似的，我是不是太殘忍了？思緒正在快速重整的當下，洗好澡後弟弟開門進來，我嚇一跳的說：「弟弟怎麼進來了？」弟弟哭著說：「我要洗澡啊！」那一刻我知道弟弟是想得到我的安慰，我摸摸他的頭說：「小寶貝，對不起，媽媽剛才不應該那樣說話，你不要再哭了，哭的媽媽的心好痛！媽媽最愛你了，希望你每天都開開心心，快快樂樂的，但是你最近說話真的好兇，讓媽媽也好傷心，好受傷的，你知道嗎？」我們接受孩子的情緒，但當父母的心被孩子的情緒弄受傷時，你也要記得告訴孩子，家人之間本來就要相互包容與體諒彼此的感受與心情。經過情感溫馨的交流與肢體溫暖的撫觸，剛才激烈口角的母子，終於在心靈淨化後達到了母子和解，在入睡前，我們還聊了很多心裡話，讓破損的情感徹底修復。只有愛，可以彌合與修補情感上的傷口。靜待情緒風暴走過青春期的孩子，情緒的變化比春天還快，翻臉如翻書一樣，但是！當他們出言不遜時，常常是有口無心的，他們突然的暴怒，有時甚至會嚇到他們自己，他們來不急煞車，因為他控制不住自己想發脾氣的慾望，那感覺，會讓他挫折。我們自己有時候也來不急控制猛烈的情緒變化，更何況是一個荷爾蒙正快速變化的孩子呢？我們千萬不要跟著他們的情緒起舞，不僅太累，還會受傷，就讓他們自己先靜一下，靜待情緒風暴走過，又是海闊天空。(小標)跟青春期的孩子相處，不難！多運用這些方法：1.當孩子突然出現無名火，不要讓他的火跟你產生連結，先離開，讓他自己燃燒一下。2.孩子情緒冷靜一點後，關心他是否需要幫忙？或聽他說說心裡話。3.在孩子需要幫忙的時候才出手，其他要放手讓孩子自己選擇與負責。4.有時要瞬間關上耳朵，也要常常變得失憶。不要去咀嚼青春期孩子說出的酸言惡語，他們正快速發育的杏仁核，常常讓他喜愛挑釁與失去理性，我們要避開挑釁，陪著他們慢慢地建構理性。5.喚醒孩子對愛的記憶，讓孩子知道你永遠愛他，感受到自己被愛所包圍。6.多跟孩子產生正向的互動與連接，聊新聞時事、幫彼此按摩，都是好方法。7.賞識你的孩子，常常鼓勵孩子，多挑出孩子的優點強化。8.每天把情緒垃圾清空，不要讓家變成情緒垃圾場。9.青春期的孩子需要的不是無微不至的照顧，而是信任與尊重。10.記住！我們是大人，要幫孩子學習轉換情緒和處理事情，而不是讓自己也失控的情緒把親子關係弄得玉石俱焚。只要相愛的心夠堅定，對待孩子的態度夠柔軟與具有彈性，那萬變不離其宗的青春期的孩子的心，需要的，依然是家長既溫柔又溫暖的愛，給他支持與鼓勵但不限制他的發展與探索。現在兩個都在念國中的青春期兒子，已經很少怒吼咆哮，因為他們也知道要學著控制與轉化自己的情緒，而且當彼此情緒比較不好時還會相互提醒，讓雙方有冷靜下來的覺察。當家人之間發生問題或衝突時，用好好說話的方式，還是最容易解決問題並且最節省時間。當我們可以選擇好好的相處與相愛時，又何苦要淪落成互相折磨與傷害呢？更多未來Family文章>>面對青春期的孩子，請當支援前線的戰友，你只要給予恰到好處的協助，不需隨侍在側＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去